윗배빼는방법

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작성자악어 조회 0회 작성일 2021-01-17 12:11:02 댓글 0

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딱 3분, 누워서 쉽게 윗뱃살 빼는 최고의 운동 BEST 3 |짧고 굵게 집에서 뱃살 빼는 복근 운동

➰운동시작 0:39

안녕하세요, 발레테라핏입니다:)
오늘은 잘 빠지지 않는 윗배를 빼는 동작 3가지를 준비했어요.
딱 3분만에 누워서 쉽게 윗뱃살 빼러 가볼까요?
매일 매일 따라하고 날씬하고 매끈한 복부라인 만들어보세요.

발레테라핏를 만나면 라인이 달라집니다
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윗배 나오는 이유 증상과 해결방법 (배에 가스찰때, 상복부 팽만감)

윗배만 유난히 뽈록 튀어나와서 스트레스 받는 분들이 은근히 많습니다. 물론 누구나 과식을 하면 위장이 더부룩해지거나 잠깐 가스가 찰수는 있지만, 이렇게 윗배(상복부)가 빵빵한 느낌이 오랫동안 지속되면 결국 소화불량, 역류성식도염에서부터 다른 질환들까지 이어지는 문제가 됩니다. 윗배 나오는 이유 (상복부 팽만감) 증상 해결방법에 대해서 알아보겠습니다.

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취침전 5분 누워서 윗배 뿌시기! 윗뱃살빼기 및 뱃살빨리빼는법

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윗배가 찌는 이유와 해결방법 영상입니다


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